Home / Thema profit / Wellnessdag voor bedrijven
Wellnessdag voor bedrijven
INVESTEREN in WELLNESS : een workshop of een volledige wellnessdag in uw bedrijf of als bedrijfsuitje
Het hoeft niet langer gezegd dat het fysieke en mentale welzijn van de werknemers voor uw bedrijf van ‘kapitaal’ belang is. Ja, letterlijk en figuurlijk.
Een afdoend middel om uw personeel dynamisch, blij, gemotiveerd te houden is hen één of meerdere deugddoende WELLNESS shots te geven. De workshops kunnen zowel in uw bedrijf, in een door u gekozen locatie of in een door ons voorgesteld kader (eventueel met lunch, koffie e.d.) doorgaan.
Volgende WORKSHOPS zijn mogelijk:
STOELMASSAGE
Een ontspannende, maar tegelijk stimulerende massage. De geest komt tot rust, maar de bloedcirculatie en het lymfesysteem worden geactiveerd, waardoor zowel stressgelateerde klachten (hoofdpijn, prikkelbaarheid, besluiteloosheid,…) als lichamelijke klachten zoals pijnlijke spieren en gewrichten afnemen.
De deelnemers nemen hiervoor (volledig gekleed) plaats op een speciale stoel (maar dat is niet noodzakelijk) en leren samen nek-, schouder-, en hoofdmassage aan. Zij oefenen de aangeleerde technieken op elkaar, zodat ze die na deelname ook thuis of op de werkplek effectief kunnen gebruiken. (2u – 2u30)
DE-STRESSEN MET AROMATHERAPIE
In een 2u durende workshop bekijken we, na een korte inleiding over wat aromatherapie nu eigenlijk is, hoe we onszelf kunnen helpen met de-stressen en relaxeren met behulp van aroma’s. Ook leren we een zeer eenvoudige maar heel relaxerende handmassage uit te voeren bij onze collega-cursisten. Dit is een heel praktische hands-on workshop waar je totaal ontspannen van terug komt!
GELAATSVERZORGING met GELAATSANALYSE
Tijdens deze behandeling komen alle ingredienten voor een geslaagde gezichtsbehandeling aan bod: zuiveren, peeling, massage, masker…zalig!
Op de koop toe krijgt u persoonlijk advies: u weet welk huidtype u hebt en hoe u uw huid het best kan verzorgen.
KLEUR, STYLING & MAKE-UP
Op basis van een kleuranalyse en na bestudering van jezelf (gelaat en lichaamsbouw) leren we je basistechnieken aan om je positieve trekken op natuurlijke wijze te benadrukken en minder flatterende trekken te verdoezelen.
Dit kan zowel op het vlak van verzorging en make-up, als kledij en accessoires.
Een cursus voor allen die weigeren het modebeeld slaafs te volgen - en dreigen zoals zo velen gefrustreerd te geraken- maar die een eigen stijl willen ontwikkelen om hun persoonlijke uitstraling te vergroten.
LACHYOGA
“Een lachend mens is een wijs mens.”
Lachen is een levenshouding en zorgt voor openheid en ontspanning. Humor is een andere manier van kijken en denken. Het opent nieuwe perspectieven en zet negatieve energie om in positieve stimuli.
Gezond voor lichaam en geest en onmisbaar op de werkvloer.
Via dans en muziek, speelse lachoefeningen, ademhalingsoefeningen en lachmedidatie laten we de lach als een fontein opborrelen….We ronden af met een deugddoende relaxatie, waarbij je de voordelen van het lachen ‘bewust’ gaat voelen in lichaam en geest.
Lachyoga is voor iedereen en het werkt aanstekelijk! (1.30u)
LIGCONCERT MET TIBETAANSE KLANKSCHALEN
Tibetaanse klankschalen zijn komvormige instrumenten die zijn gemaakt uit een legering van zeven “klassieke” metalen: lood, tin, ijzer, koper, kwikzilver, zilver en goud. Zo zijn de krachten van de zeven planeten, die met deze metalen verbonden zijn (in elk geval symbolisch) in deze schalen werkzaam.
Het bijzondere van deze ‘singing bowls’ is, dat ze, naast de grondtoon, een zeer rijk boeket aan boventonen voortbrengen, die een subtiel samenspel laten horen, vooral als men twee of meer schalen samen bespeelt. Dit fijne web van trillingen heeft een harmoniserende invloed op ons fijnstoffelijk energiesysteem. Men ondergaat liggend een soort ‘klankbad’ om tot relaxatie te komen en energieën te laten stromen. Een ontdekking! (2u)
TAI CHI CHUAN
Tai Chi is een oud-Chinese bewegingsleer die uitgaat van een ons vreemd energiebegrip: de “chi”. Dit is een universele kracht, overal aanwezig en in onszelf kenbaar als vitaliteit, vloeiendheid en gevoeligheid (het vermogen om “aan te voelen”).
Tai Chi bestaat uit een opeenvolging van meestal zachte, ronde bewegingen die rustig en vloeiend uitgevoerd worden. Deze vloeiende, ronde lichaamsbewegingen houden het lichaam soepel en gezond (heilsgymnastiek). Het rustige tempo verhoogt de concentratie en is een vorm van natuurlijke meditatie. (2u – 2u30)
VOETREFLEXOLOGIE met VOETENHAMMAM
We trakteren je op een voetenhammam waardoor de voeten volledig ontspannen door de verzorging met watertherapie. Daarna scrubben we de dode huidcellen weg. Als aanvulling worden de voeten stevig gemasseerd door middel van voetreflexologie.
Het hele lichaam weerspiegelt zich in de voeten. Alle organen en lichaamsdelen staan in verbinding met bepaalde plaatsen op de voeten (reflexzones).
Een ontspannende voetreflexmassage is een preventieve en zuiverende manier op je lichaamsfuncties te optimaliseren en in evenwicht te brengen.
